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  • 2014-02-24 :

猫もしゃくしもダイエット

家猫は運動不足なので「にぼし」ダイエット

仲良し 012


突然な話ですが 昨年よりウオーキング始めました。

大体、何事にも優柔不断な私。

今までダイエットを始めるがいつも3日坊主10日坊主。

スポーツジム 水中ウオーキング(25メートルしか泳げないから)
ダンベルダイエット さまざま試せど 長続きせず。
いつも挫けてた。

しか~し・・・・

ウオーキング 120日つづいたヨ (ほぼ毎日)

夜 自宅出発 真っ暗です。

そてつ 002

夜の小学校は不気味。

住宅地を抜け 体育館へ。

そてつ 006

この辺りではジョギング ウオーキングのお連れさんと多く遭遇します。
前の2人連れの方はおしゃべりに夢中。

そてつ 007

折り返しの歩道橋で丁度30分経過。

再び同じ道を帰り 一時間のウオーキングです。

歩数 約6000歩 距離 約5.5キロ
好きな台湾ドラマの曲やお気に入りのCーPOPを聞きながら歩くとすぐに一時間経ってしまう。

近頃 物足りなくなって スロージョギングなるものに切り替えたら たちまちふくらはぎが悲鳴をあげた。

何事も程々が良いと思い知らされた。
今 フェイタス張りまくり。 

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テーマ : 猫のいる生活
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